Dưới đây là kinh nghiệm chia sẻ của Cô Kim Oanh, các mẹ cùng học tập và chia sẻ nhé:
Mua một cây mía tươi nhờ bà bán mía róc , tiện rồi chẻ nhỏ cho vào ngăn trữ đông tủ lạnh- mỗi lần lấy một nắm to -Bật chế độ nướng lò vi sóng - cho nấu với nước để uống hàng ngày: sữa mẹ rất ngọt và thơm . Bé ty mẹ sẽ miết mải không chê...mồ hôi của mẹ cũng thơm ngọt không hôi như mùi hôi bà đẻ đâu nhé.
- quả mướp hương rất lành với mẹ sau sinh:
Sau sinh thường bị kiêng món này món nọ , bạn chọn mua mướp hương để vào túi bọc thực phẩm... Gọt vỏ luộc chín ăn và uống nước khi ăn cơm... Mướp hương lợi sữa và sữa rất thơm bé cũng không chê ty mẹ đâu nhé.
- hạt sen tươi: nấu chín cho chút đường bột sắn-hoặc hầm gà, nấu cháo móng giò, nấu canh thịt thăn ... Sữa thơm và nhiều, mẹ ngủ con ngủ rất nhanh lại sức... Sữa lại thơm ngon, bé rất thích ty mẹ....
Còn rất nhiều kinh nghiệm từ các cây quả dễ tìm dễ trồng giúp cho mẹ và bé mà nhiều khi bị chúng ta bỏ qua ...xin chia sẻ!
(P/S: khi bầu bí mẹ chịu khó ăn mía - bé sinh ra trộm vía cứng cáp lắm nhé....)